Nu kommer våren…

Vårbild

 

Nu när våren är på ingång vill vi gärna fånga solen så mycket som möjligt. Men glöm inte att det är viktigt att förbereda huden för de påfrestningar som sol och sedan bad utgör. De flesta av våra tips nedan gäller egentligen året runt men kan vara värt att tänka lite extra på nu när vi vill skala av oss trött vinterhy och känna oss pigga och fräscha i solen igen.

Nyckeln till en fräsch vårhud är noggrann omsorg under de kalla vintermånaderna. Om man slarvat med hudvårdsrutinen under vintern finns det fortfarande knep att ta till för att få huden fräsch och fin till våren. Att dra ner på duschandet, öka användningen av mjukgörande krämer samt skrubba huden och äta en hälsosam kost är några tips. I och med det klimat vi lever i, med dess skiftningar i både torrhet och kyla så har huden olika behov av stöd under året.

Många använder sig av samma krämer året om, men faktum är att huden behöver fetare produkter under vinterhalvåret. Ofta behöver man även trappa upp hur ofta man smörjer in huden. Under vintertid är det inte konstigt att smörja in kroppen två gånger om dagen och utsatta områden som exempelvis händerna kan behöva smörjas in än oftare.

När det gäller ansiktet bör man vara mycket noga med sin hudvårdsrutin. Detta gäller naturligtvis under hela året, men är extra viktigt under vintern och den tidiga våren.

  1. Avlägsna smink
  2. Rengör ansiktet med en mild rengöringsprodukt. Genom att välja en skonsam men effektiv rengörare tar du bort föroreningar, smink och andra orenheter utan att skada hudens egen fuktbalans och skyddsbarriär.
    https://www.natureofsweden.se/produkter/ansikte/rengoring/cleansing–lotion
  3. Applicera ansiktsvatten över hela ansiktet
    https://www.natureofsweden.se/produkter/ansikte/rengoring/neroli-face-toner
  4. Ge huden en boost genom att applicera ett fuktgivande serum, var noga med att välja ett speciellt ögonserum för området runt ögonen
    https://www.natureofsweden.se/produkter/ansikte/extra-support/carrot-oil
  5. Smörj in området runt ögonen med ögonkräm
    https://www.natureofsweden.se/produkter/ansikte/extra-support/eye-cream
  6. Smörj in ansiktet med dag/nattkräm. Det är under natten som huden, liksom vi själva, återhämtar oss. https://www.natureofsweden.se/produkter/ansikte/naring/nourishing-face-cream
  7. Vid behov används en riktigt bra återfuktande ansiktsmask. Fuktighetsbevarande masker hjälper huden bibehålla den skyddande barriären och verkar rikt återfuktande. https://www.natureofsweden.se/produkter/ansikte/naring/moisturising-face-mask

Sedan är det detta med solen…

Skydda dig och din hud mot solens skadliga strålar. Inte bara är strålning från solen en av de största faktorerna bakom förtida ålderstecken i huden, men också antalet fall av cancer ökar för varje år.

Att använda solskydd känns idag som självklart för alla som värnar om sig själv och sin hud. Vi rekommenderar att använda solskydd med fysikaliskt skydd.

Fysikaliska solskyddsprodukter skyddar genom att reflektera bort UV-strålningen. Styrkan på solskyddet anges med SPF där högre siffra ger starkare skydd. För att krämen ska fungera enligt produktbeskrivningen ska den används enligt rekommendationerna och strykas på flera gånger under dagen.

Bra att veta är att SPF 30 inte betyder att skyddet är dubbelt så mycket som SPF 15. SPF 15 skyddar till 93 % mot strålningar och SPF 30 till 97%.

Även om man använder solskyddsprodukter bör man vara försiktig med att exponera huden för solen.

 

Ut och njut av våren och samla D-vitamin igen.